家を飛び出したり、殴ったりする夫婦喧嘩はNGですが、小さな喧嘩は必要です。
小さな夫婦喧嘩は、夫（妻）に対する、意思表示です。
ただの意思表示ではなくて、「私はこれがストレスになっている」「これが我慢できない」といった意思表示である可能性が高いです。
もしかすると、夫婦喧嘩になる原因は、実は、普段喧嘩になる前に、お互いに少しだけ注意しているものが多いのではないでしょうか。
小さな夫婦喧嘩は、大喧嘩になる前に起きる初期段階と捉えて、火種の原因は、小さいうちに処理するように、お互いが心掛けるといいですね。

次に、小さな喧嘩は、ガス抜き効果があると考えられます。
言いたいことを言うと、スッキリしますよね？
それと同じ効果が期待できます。
わかりやすい例を挙げると、交通違反で捕まった人が、最初は息巻いて警察官に突っかかっているけど、言いたいことを全部言った後は、反則切符にサインをしているのをテレビで見たことがあると思います。
それと似たようなものと思っていただいていいのではないでしょうか。

幼い子供は、友達と喧嘩をした後、どちらかが謝ります。
そして、もう一方の友達も、謝ります。
お互いが謝ってから数秒後には、以前より仲良くなって、一緒に遊んでいます。
夫婦喧嘩をして、謝ってから数秒後に仲直りとはいかないかもしれませんが、それでも、どちらかが謝ると、もう一方が謝らないにしても、心の中では、「こっちも悪かったしな・・・」と思うのが人間です。

喧嘩をした後は、謝る。
それができないなら、行動で「ごめんね」という気持ちを表してください。