ふとしたことで、「浮気をしているのかも・・・」と感じることがあります。
このとき、誰もが、「嘘であってほしい」という気持ちと、「真実を知りたい」という２つの思いが、心の中で葛藤を始めます。
２つの思いが葛藤を始めると、何も手につかなくなり、悪い方向に考えるようになってきます。

人間の勘は鋭いです。
特に、女性の勘は鋭くて、的中率が高いような気がします。
「嘘であってほしい」「真実を知りたくない」と思いながらも、自分の体が勝手に浮気の調査（捜査）を始めていきます。
まず、ここで大切なのは、冷静になることです。
そして、「もし、浮気をしていたらどう対処するのか」ということを考えてみるといいです。

浮気相手と別れさせて、慰謝料請求をするというのであれば、浮気の証拠を保存（取得）に向けて行動をしなければなりません。
特に浮気を咎めないというのであれば、自分の中で、浮気という事実を処理していく作業をしなければなりません（自分の中で処理をするというのは、とても大変な作業です）

参考までに、浮気の悩み相談所に相談をされる方は、自分の気持ちの整理と、相手方に事の重大さを認識してもらいたいという思いから、慰謝料請求をされる方が多いです。
それ以外は、何度か相談に訪れて、自分の気持ちを整理されています。